运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
运动健身强体魄，久坐简单无需器械，族减健身、动作
轻松本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，掌握技巧避误区，久坐简单两个动作简单易操作，科学系统易学习，康养达人。
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